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幸福而精彩的人生几乎是我们每个人的向往

时间:2021-12-11 08:43

哈佛大学著名的《幸福课》有这样的介绍:“我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?”我们坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。是的,幸福而精彩的人生几乎是我们每个人的向往。

关于什么是“幸福”,许多哲人都做出了回答。如哲学家伊壁鸠鲁说“幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。”“积极心理学之父”马丁•塞利格曼将“幸福”定义为:“生命的丰盈和蓬勃”,包含了五个元素:积极情绪、投入、意义、人际关系和成就。我们认为,“幸福”是“一个人既充实又闲适的内心体验”,它包括很多元素:安全感,目标感,舒适感,归属感,价值感,自豪感,成就感,满足感,富有感,优越感,尊严感,正义感,认同感,荣誉感等。对一个人而言,幸福是一种与人格品质相关联的能力。在童年期,缺乏爱与温暖,基本需要难以得到满足的境遇中长大的人,容易形成索取型人格。这表现为缺乏给予他人与感恩的意识和能力,对于别人要求多,抱怨多。这样的人的满足感、安全感、对人的认同感都不会高,也很难与人建立起亲密关系,故而幸福指数不高。


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