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畅销书作者张觅音现场讲与读者分享婚姻家庭工作心里

时间:2021-07-22 10:35

      近日,心理咨询师、婚姻家庭咨询师、企业培训师张觅音新书《别让自己心太累:做自己的心理咨询师》出版发行,该书是由中国财富出版社2021年4月1日出版。

 

      《别让自己心太累:做自己的心理咨询师》,是张觅音多年从事心里咨询的总结,该书设置了自我诊断、自我疗愈、自我升华三大部分,来解读心理健康问题。三大部分下又分了12个小节,包括“都是压力惹的祸”“常见异常心理与人格障碍的自我诊断”“抛开焦虑,坦然接受变化”等,作者主要介绍自己的人生阅历、生活经验以及经典案例,在如何自我诊断、摆脱抑郁、解除焦虑、走出自卑、控制情绪等多个方面给予心理有困惑的人们一些建议,告诉他们别让自己的心太累,只有悦纳当下,才能活出“心”状态。

       张觅音另著有 《激活团队:如何打造一支有激情的团队》,该书于2019年由台海出版社出版发行。张觅音从事企业培训多年,员工激励是企业永恒的话题,更是企业长盛不衰的法宝。 《激活团队:如何打造一支有激情的团队》共分为十一章,以总分结构将有效的员工激励法娓娓道来。在第一章中分析了员工激励的重要性。从第二章至第十一章,则分别从薪酬激励、晋升激励、授权激励、荣誉激励、目标激励、榜样激励、沟通激励、情感激励、培训激励、个体激励等十个方面对员工激励进行了全面的分析。


张觅音

 

     据悉,张觅音新书《别让自己心太累:做自己的心理咨询师》8月将在福州万达举行签售会,现场讲与读者分享,每个人都要做自己的心理咨询师,从本心出发,不求现实浮华,只求悠然自在,别让心太累,坦坦荡荡,从从容容,豁达一生。


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