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为什么女性在这三个特殊时期尽量不要喝茶

来源:幸福中国网 编辑:幸福中国网 发布时间:2020-08-15 21:42:06

    虽然茶饮有很多功功效,但对于女士而言,有三个时期不宜喝茶,那么什么女性在这三个时期尽量不要喝茶?

     经期,女性经期大量失血,须要补充大量含铁的食物,儿茶叶中含有鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收,导致铁流失。

     孕期,孕期的女士须要精心养胎,而茶叶中含有咖啡碱,而咖啡碱会有兴奋神经的作用,显然不利于胎儿的健康发育。

     哺乳期,如今还没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的,但这个时期妈妈需要各种营养支持宝宝的发育生长,而茶叶中的鞣酸和食物中的铁相结合,从而造成哺乳期妈妈缺铁性贫血,茶叶中的咖啡碱能提神,哺乳期的宝宝要更多的睡眠,奶水中的咖啡碱过奶给宝宝,会影响宝宝睡眠。

    需要提醒的是,女性生理特殊,喝茶“按需选择”,才能达到更好的保健效果。

    文章来源:https://www.wyyuan.cn/news/151.html


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